脚背扭伤肿了一般是能自愈。但是具体要结合受伤的严重程度来判断。脚背扭伤通常是与局部的软组织损伤有关，会造成局部的肿胀、疼痛或者是灼热的现象。

脚背扭伤肿了能自愈吗

1.如果属于轻度的症状，需要做好局部的护理措施，会慢慢的自愈，但是如果症状严重，出现了局部的骨折情况，一般情况下并不能够自愈，可以采取手法复位的方式缓解，也可以采取手术切开并且内固定的方式进行治疗，如果局部疼痛情况比较严重，也可以口服布洛芬缓释片进行治疗。在恢复期间一定要注意休息，尽量避免做剧烈的运动。

2.在恢复期间，病人不能负重行走，否则会使症状反复出现，不断加重，影响组织修复。如果病人进行人工治疗，如辅助冷敷、药物治疗以及理疗，会使损伤恢复速度明显加快，同时也会使组织修复更佳。