喝豆浆会导致高尿酸。高尿酸不仅与食物有关,还与自身的代谢机制有关。豆浆属于豆制品。相对而言,豆制品的嘌呤含量高于其他食物,尿酸是嘌呤的代谢产物。因此,多喝豆浆时,会摄入更多的嘌呤食物,产生更多的尿酸。如果人体嘌呤代谢正常,不是每天喝豆浆,尿酸肯定会很高。
喝豆浆会导致高尿酸吗
1、嘌呤代谢紊乱,血尿酸排泄减少,不适合每天喝豆浆,容易导致尿酸水平升高。所以这取决于不同的人,制定饮食计划。如果确实有代谢遗传或代谢紊乱,尿酸排泄也会减少,建议这些人不要每天喝豆浆,而是喝牛奶。
2、在豆浆生产中,干豆通常浸泡在水中,然后研磨制备。干豆中所含的物质溶解在豆浆中,嘌呤是一种高溶于水的物质。在豆浆生产中,嘌呤含量并没有降低,而是被水稀释了。长期大量饮用豆浆时,尿酸可能会增加。