球类运动项目包括：手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。

球类运动有哪些项目

1、球类游戏大致分为两类对抗性矛盾球类游戏，对抗性球类游戏。在对抗性矛盾球类游戏中，玩家无法直接阻挡对方的总得分。在对抗性球类游戏中，玩家可以试着阻止对方总得分，对抗性矛盾球类游戏的代表是保龄球、高尔夫。

2、乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部肌肉的力量，提高机体的耐受力，可有效地增强内脏功能，延缓衰老。羽毛球和网球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，但是趣味性很强，比较适合老年人。门球运动锻炼可增强老年人腰背、四肢肌肉力量，也有健脑作用。