跆拳道黑带是跆拳道的最高等级，必须经长时间的历练和惊人的意志才能够达到黑带。它代表练习者历经长时间艰难的历练，其技术性动作与思维功力均已十分成熟。也代表跆拳道黑带不会受到阴暗与害怕的干扰。黑带中又分成一段至九段。代表着阴暗中也能发挥本身能力，相对白色技术性早已十分娴熟。 要想学习跆拳道，五六岁是开始学习跆拳道的最合适年纪，由于这一阶段的孩子身子发育早已常规，思维依然是一张纸，并没有产生坏习惯。而年纪再大一点就会有某些相对稳定的思维了，要更改很艰难。跆拳道注重的便是自小塑造一人的修养和美德。
最适合跆拳道培训的年纪是6-12岁，由于这个年龄段的小孩的骨头并未发育完全。韧带也较为易于拉开来。最重要的是这个时候的小孩刚刚开始记事，他学过到的东西并不会容易的忘记。但这个时候训练的孩子日后有一个缺点，便是会有一些罗圈腿，即O型腿，需要父母及时性矫正孩子的不良姿势。